A história é familiar. Depois de um dia difícil e estressante no trabalho ou na escola, você chega em casa e assistir televisão ou jogar jogos de vídeo como uma forma de relaxar. Mas, de acordo com um novo estudo, desenrolando com esses meios de comunicação realmente pode fazer você se sentir pior. Publicação de nova pesquisa no Journal of Communication descobriram que algumas pessoas que assistem TV ou jogar jogos quando está estressado pode experimentar sentimentos de culpa e fracasso.
Conforme relatado pelo site irmão GameSpot CBS News , pesquisas anteriores indicaram que as pessoas tinham mais chances de superar o cansaço mais rápido se eles assistiram a vídeos instigantes ou jogos. Esta "experiência de recuperação" permitir que os consumidores de mídia separar as lutas de suas vidas diárias e, em vez desfrutar de sentimentos de controle e realização.
O novo estudo, por outro lado, tenta explicar por que essa "experiência de recuperação" não é realmente benéfico para todas as pessoas. Em alguns casos, como os descritos no estudo, a exposição a meios de comunicação como TV e dos videogames levou as pessoas a se sentir culpado, deprimido ou frustrado.
Os autores do estudo, chamado The Couch Potato Guilty: O Papel do Ego Esgotamento na redução da recuperação através de mídia Use , argumentam que "esgotamento do ego" pode explicar esse fenômeno.Este é um estado em que a força de vontade de uma pessoa está esgotado. A pessoa que experimenta ego-esgotamento é mais provável que se sinta cansado e apático, ser mais impulsivo, e ceder a tentações, como comidas gordurosas para ajudar a si mesmos se sentir melhor.
Quando tais "esgotada-ego" as pessoas participar de TV ou jogos de vídeo em vez de atividades como esportes, arte, ou outros eventos sociais, que muitas vezes se sentia culpado em vez de divertir-se, segundo o estudo. Pesquisadores passaram a concluir que aqueles que estavam cansados depois de um dia de trabalho, muitas vezes rotulado seu consumo de mídia como a procrastinação em vez de relaxamento ou entretenimento.
Por último, os pesquisadores dizem que a ampla disponibilidade de smartphones hoje não está ajudando as pessoas a relaxar também. "Em tempos de smartphones e internet móvel, a disponibilidade onipresente de conteúdo e comunicação, muitas vezes parece ser um fardo e um estressor, em vez de um recurso de recuperação", um dos co-autores do estudo, disse.
Você pode ler o estudo completo aqui . O que você acha dos resultados? Deixe-nos saber nos comentários abaixo!
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